Ballando contro la demenza: il flash mob entusiasma Amberg e Sulzbach-Rosenberg!

Ballando contro la demenza: il flash mob entusiasma Amberg e Sulzbach-Rosenberg!

In occasione della 6a Settimana bavarese della demenza, nei prossimi giorni si svolgeranno nella regione diversi flash mob di danza. Questi eventi, organizzati dall'Ufficio statale bavarese per l'assistenza infermieristica e la salute Regionplus Amberg / Amberg-Sulzbach, mirano a sensibilizzare sulla demenza e allo stesso tempo promuovere la salute attraverso l'esercizio fisico. Il motto dei flash mob è: “Ballare è allenamento – anche per il nostro cervello”.

I primi due appuntamenti del flash mob danzante sono previsti venerdì 19 settembre 2025 alle ore 10:30 nella piazza del mercato di Amberg e lunedì 22 settembre 2025 alle ore 13:00 presso la piazza del mercato di Amberg. nella Luitpoldplatz a Sulzbach-Rosenberg. Un altro evento avrà luogo lo stesso giorno alle 15:00. presso la Clinica St. Johannes ad Auerbach. La partecipazione è gratuita e non è richiesta alcuna registrazione preventiva. La coreografia del flash mob e un'introduzione sono disponibili online sul sito corrispondente. L'accesso avviene tramite la password: Tanzflashmob2025. Puoi trovare maggiori dettagli qui ai flash mob danzanti.

Esercizio come prevenzione

Le Dementia Weeks non offrono solo flash mob di danza, ma anche un evento online mercoledì 24 settembre 2025 sul tema “Sport e danza nonostante la demenza”. Questo evento fornirà informazioni e approfondimenti sulle opzioni di esercizio che possono contribuire alla prevenzione e al sostegno delle persone con disturbi cognitivi. Le iscrizioni sono in corso www.lfp.bayern.de/fachgespraeche possibile.

Il crescente invecchiamento della popolazione e il crescente numero di casi di malattie neurodegenerative richiedono approcci innovativi alla prevenzione. Scienziati e terapisti vedono la danza come un metodo promettente per promuovere la funzione cerebrale e ridurre il rischio di demenza. La danza attiva molteplici regioni del cervello, attivando la memoria, la percezione spaziale e i centri emotivi. Questo effetto positivo è supportato dalla neuroplasticità cerebrale, che è promossa da un’attività fisica regolare come la danza.

I quattro pilastri della danzaterapia

I benefici della danzaterapia possono essere suddivisi in quattro pilastri:

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

Varie forme di danza contribuiscono anche alla salute cognitiva in modi diversi. I balli da sala rafforzano il pensiero spaziale, mentre i balli creativi stimolano il pensiero creativo. Anche l’utilizzo di moderni programmi di danzaterapia specificatamente adattati agli anziani sta diventando sempre più importante. Questi programmi spesso iniziano con movimenti semplici per introdurre gradualmente i partecipanti a coreografie più complesse.

In sintesi, sebbene la danzaterapia non sia una panacea per la demenza, potrebbe rappresentare una parte preziosa dell’assistenza sanitaria in una società che invecchia. È tanto più importante che le persone colpite e i loro familiari abbiano accesso a informazioni e offerte per ridurre al minimo i rischi di disturbi cognitivi e mantenere una buona qualità di vita il più a lungo possibile.

Ulteriori informazioni sulle attività durante la Settimana Bavarese della Demenza sono disponibili all'indirizzo settimana della demenza, su bayern.de essere letto.