Danser contre la démence : un flash mob ravit Amberg et Sulzbach-Rosenberg !

Danser contre la démence : un flash mob ravit Amberg et Sulzbach-Rosenberg !

A l'occasion de la 6e Semaine bavaroise de la démence, plusieurs flash mobs dansés auront lieu dans la région dans les prochains jours. Ces événements, organisés par l'Office d'État bavarois des soins infirmiers et de la santé Regionplus Amberg / Amberg-Sulzbach, visent à sensibiliser à la démence et en même temps à promouvoir la santé par l'exercice. La devise des flash mobs est : « La danse est un entraînement – ​​aussi pour notre cerveau ».

Les deux premières dates du flash mob dansant sont prévues le vendredi 19 septembre 2025 à 10h30 sur la place du marché d'Amberg et le lundi 22 septembre 2025 à 13h00. sur la Luitpoldplatz à Sulzbach-Rosenberg. Un autre événement aura lieu le même jour à 15h00. à la clinique St. Johannes à Auerbach. La participation est gratuite et aucune inscription préalable n’est requise. La chorégraphie du flash mob ainsi qu'une introduction sont disponibles en ligne sur le site correspondant. L'accès se fait via le mot de passe : Tanzflashmob2025. Vous pouvez trouver plus de détails ici aux flash mobs de danse.

L'exercice comme prévention

Les Dementia Weeks proposent non seulement des flashmobs de danse, mais aussi un événement en ligne le mercredi 24 septembre 2025 sur le thème « Sport et danse malgré la démence ». Cet événement fournira des informations et un aperçu des options d'exercices qui peuvent contribuer à la prévention et au soutien des personnes souffrant de déficiences cognitives. Les inscriptions sont sous www.lfp.bayern.de/fachgespraeche possible.

Le vieillissement croissant de la population et le nombre croissant de cas de maladies neurodégénératives nécessitent des approches innovantes en matière de prévention. Les scientifiques et les thérapeutes considèrent la danse comme une méthode prometteuse pour favoriser les fonctions cérébrales et réduire le risque de démence. La danse active plusieurs régions du cerveau, activant la mémoire, la perception spatiale et les centres émotionnels. Cet effet positif est soutenu par la neuroplasticité cérébrale, favorisée par une activité physique régulière comme la danse.

Les quatre piliers de la danse-thérapie

Les bienfaits de la danse-thérapie peuvent être divisés en quatre piliers :

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

Diverses formes de danse contribuent également à la santé cognitive de différentes manières. Les danses de salon renforcent la pensée spatiale, tandis que les danses créatives stimulent la pensée créatrice. Le recours à des programmes de danse-thérapie modernes spécialement adaptés aux personnes âgées devient également de plus en plus important. Ces programmes commencent souvent par des mouvements simples pour initier progressivement les participants à une chorégraphie plus complexe.

En résumé, même si la danse-thérapie n’est pas une panacée contre la démence, elle pourrait constituer un élément précieux des soins de santé dans une société vieillissante. Il est d'autant plus important que les personnes concernées et leurs proches aient accès aux informations et aux offres afin de minimiser les risques de troubles cognitifs et de maintenir une bonne qualité de vie le plus longtemps possible.

De plus amples informations sur les activités de la Semaine bavaroise de la démence sont disponibles sur semaine de la démence.bayern.de être lu.