Tanssii dementiaa vastaan: Flash mob ilahduttaa Ambergia ja Sulzbach-Rosenbergia!

Tanssii dementiaa vastaan: Flash mob ilahduttaa Ambergia ja Sulzbach-Rosenbergia!

Kuudennen Baijerin dementiaviikon yhteydessä alueella järjestetään lähipäivinä useita tanssiflashmobeja. Nämä Baijerin osavaltion hoito- ja terveysviraston Regionplus Amberg / Amberg-Sulzbach järjestämät tapahtumat pyrkivät lisäämään tietoisuutta dementiasta ja samalla edistämään terveyttä liikunnan avulla. Flash mobin motto on: "Tanssi on harjoittelua – myös aivoillemme".

Tanssiflashmobin kaksi ensimmäistä päivämäärää on suunniteltu perjantaina 19.9.2025 klo 10.30 Ambergin torilla ja maanantaina 22.9.2025 klo 13.00. Luitpoldplatzilla Sulzbach-Rosenbergissä. Toinen tapahtuma järjestetään samana päivänä klo 15.00. St. Johannes -klinikalla Auerbachissa. Osallistuminen on ilmaista eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Flash mobin koreografia ja esittely ovat saatavilla verkossa vastaavalla verkkosivustolla. Pääsy tapahtuu salasanalla: Tanzflashmob2025. Löydät lisätietoja täältä tanssin flash mobeihin.

Liikunta ehkäisynä

Dementiaviikot eivät tarjoa vain tanssiflashmobeja, vaan myös verkkotapahtuman keskiviikkona 24.9.2025 aiheesta "Urheilua ja tanssia dementiasta huolimatta". Tämä tapahtuma tarjoaa tietoa ja näkemyksiä liikuntavaihtoehdoista, jotka voivat auttaa ehkäisemään ja tukemaan kognitiivisia vammaisia ​​ihmisiä. Ilmoittautumiset ovat alla www.lfp.bayern.de/fachgespraeche mahdollista.

Väestön ikääntyminen ja hermoston rappeutumissairauksien lisääntyminen edellyttävät innovatiivisia lähestymistapoja ennaltaehkäisyyn. Tutkijat ja terapeutit pitävät tanssia lupaavana menetelmänä edistää aivojen toimintaa ja vähentää dementian riskiä. Tanssi aktivoi useita aivojen alueita, aktivoi muistia, tilahavaintoa ja tunnekeskuksia. Tätä positiivista vaikutusta tukee aivojen neuroplastisuus, jota säännöllinen fyysinen aktiivisuus, kuten tanssi, edistää.

Tanssiterapian neljä pilaria

Tanssiterapian hyödyt voidaan jakaa neljään pilariin:

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

Erilaiset tanssimuodot edistävät myös kognitiivista terveyttä eri tavoin. Ballitanssit vahvistavat tila-ajattelua, kun taas luovat tanssit stimuloivat luovaa ajattelua. Erityisesti iäkkäille ihmisille räätälöityjen nykyaikaisten tanssiterapiaohjelmien käyttö on myös entistä tärkeämpää. Nämä ohjelmat alkavat usein yksinkertaisilla liikkeillä, joiden avulla osallistujat asteittain perehtyvät monimutkaisempaan koreografiaan.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka tanssiterapia ei ole ihmelääke dementiaan, se voi olla arvokas osa terveydenhuoltoa ikääntyvässä yhteiskunnassa. Sitäkin tärkeämpää on, että sairastuneilla ja heidän omaisillaan on mahdollisuus saada tietoa ja tarjouksia kognitiivisten häiriöiden riskien minimoimiseksi ja hyvän elämänlaadun ylläpitämiseksi mahdollisimman pitkään.

Lisätietoja Baijerin dementiaviikon toiminnasta löytyy osoitteesta dementia week.bayern.de tulla luetuksi.