Tants dementsuse vastu: Flash mob rõõmustab Ambergi ja Sulzbach-Rosenbergi!

Tants dementsuse vastu: Flash mob rõõmustab Ambergi ja Sulzbach-Rosenbergi!

6. Baieri dementsuse nädala puhul toimuvad lähipäevil piirkonnas mitmed tantsulised flash-mobid. Nende Baieri osariigi õendus- ja terviseameti Regionplus Amberg / Amberg-Sulzbach korraldatavate ürituste eesmärk on tõsta teadlikkust dementsusest ja samal ajal edendada tervist läbi liikumise. Flash mobide moto on: “Tants on trenn – ka meie ajule”.

Tantsu flash mobi kaks esimest kuupäeva on planeeritud reedel, 19. septembril 2025 kell 10.30 Ambergi turuplatsil ja esmaspäeval, 22. septembril 2025 kell 13.00. Luitpoldplatzil Sulzbach-Rosenbergis. Teine üritus toimub samal päeval kell 15.00. Auerbachi Püha Johannese kliinikus. Osalemine on tasuta ja eelnev registreerimine pole vajalik. Flash mobi koreograafia ja tutvustus on veebis kättesaadavad vastaval kodulehel. Juurdepääs on parooliga: Tanzflashmob2025. Lisateavet leiate siit tantsu flash mobidele.

Harjutus ennetustööna

Dementsusnädalad ei paku mitte ainult tantsulisi flashmobe, vaid kolmapäeval, 24. septembril 2025 toimuvat veebiüritust teemal “Sport ja tants dementsusest hoolimata”. See üritus annab teavet ja teadmisi liikumisvõimaluste kohta, mis võivad aidata kaasa kognitiivsete häiretega inimeste ennetamisele ja toetamisele. Registreerimised on all www.lfp.bayern.de/fachgespraeche võimalik.

Rahvastiku kasvav vananemine ja neurodegeneratiivsete haiguste juhtude suurenemine nõuavad uuenduslikke lähenemisviise ennetamisele. Teadlased ja terapeudid näevad tantsimist paljutõotava meetodina ajutegevuse edendamiseks ja dementsuse riski vähendamiseks. Tantsimine aktiveerib mitut ajupiirkonda, aktiveerides mälu, ruumitaju ja emotsionaalsed keskused. Seda positiivset mõju toetab aju neuroplastilisus, mida soodustab regulaarne füüsiline tegevus nagu tantsimine.

Tantsuteraapia neli tugisammast

Tantsuteraapia eelised võib jagada nelja sambasse:

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

Ka erinevad tantsuvormid aitavad kognitiivsele tervisele erineval moel kaasa. Peotantsud tugevdavad ruumilist mõtlemist, loovtantsud aga loovat mõtlemist. Üha olulisemaks muutub ka spetsiaalselt vanematele inimestele mõeldud kaasaegsete tantsuteraapiaprogrammide kasutamine. Need programmid algavad sageli lihtsate liigutustega, et järk-järgult tutvustada osalejatele keerukamat koreograafiat.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et kuigi tantsuteraapia ei ole dementsuse imerohi, võib see vananevas ühiskonnas olla väärtuslik osa tervishoiust. Seda olulisem on, et mõjutatud isikutel ja nende lähedastel oleks juurdepääs teabele ja pakkumistele, et minimeerida kognitiivsete häirete riske ja säilitada võimalikult kaua hea elukvaliteet.

Lisateavet Baieri dementsuse nädala tegevuste kohta leiate aadressilt dementsuse nädal.bayern.de lugeda.