الرقص ضد الخرف: فلاش موب يُبهج أمبرج وسولزباخ روزنبرغ!

الرقص ضد الخرف: فلاش موب يُبهج أمبرج وسولزباخ روزنبرغ!

وبمناسبة أسبوع الخرف البافاري السادس، سيتم تنظيم العديد من حركات الرقص السريعة في المنطقة في الأيام المقبلة. تهدف هذه الأحداث، التي ينظمها مكتب ولاية بافاريا للتمريض والصحة بالإضافة إلى أمبرج / آمبرج سولزباخ، إلى رفع مستوى الوعي بمرض الخرف وفي نفس الوقت تعزيز الصحة من خلال ممارسة الرياضة. شعار فلاش موب هو: "الرقص تدريب - أيضًا لعقولنا".

تم التخطيط لأول موعدين لرقص الفلاش موب يوم الجمعة 19 سبتمبر 2025 الساعة 10:30 صباحًا في ساحة السوق في أمبرج ويوم الاثنين 22 سبتمبر 2025 الساعة 1:00 ظهرًا. (Luitpoldplatz في سولزباخ روزنبرغ). وسيقام حدث آخر في نفس اليوم الساعة 3:00 مساءً. في عيادة سانت يوهانس في أورباخ. المشاركة مجانية ولا يشترط التسجيل المسبق. تصميم الرقصات الخاصة بـ Flash Mob والمقدمة متاحان عبر الإنترنت على الموقع الإلكتروني المقابل. يتم الوصول عبر كلمة المرور: Tanzflashmob2025. يمكنك العثور على مزيد من التفاصيل هنا إلى حشود فلاش الرقص.

ممارسة الرياضة كوسيلة للوقاية

لا تقدم أسابيع الخرف حشودًا راقصة فحسب، بل تقدم أيضًا حدثًا عبر الإنترنت يوم الأربعاء 24 سبتمبر 2025، حول موضوع "الرياضة والرقص على الرغم من الخرف". سيوفر هذا الحدث معلومات ورؤى حول خيارات التمارين التي يمكن أن تساهم في الوقاية ودعم الأشخاص الذين يعانون من إعاقات إدراكية. التسجيلات تحت www.lfp.bayern.de/fachgespraeche ممكن.

إن تزايد شيخوخة السكان والعدد المتزايد من حالات الأمراض التنكسية العصبية يتطلب اتباع نهج مبتكرة للوقاية. يرى العلماء والمعالجون أن الرقص وسيلة واعدة لتعزيز وظائف المخ وتقليل خطر الإصابة بالخرف. ينشط الرقص مناطق متعددة في الدماغ، حيث ينشط الذاكرة والإدراك المكاني والمراكز العاطفية. يتم دعم هذا التأثير الإيجابي من خلال المرونة العصبية في الدماغ، والتي يتم تعزيزها من خلال النشاط البدني المنتظم مثل الرقص.

الركائز الأربع للعلاج بالرقص

يمكن تقسيم فوائد العلاج بالرقص إلى أربعة أركان:

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

تساهم أشكال الرقص المختلفة أيضًا في الصحة المعرفية بطرق مختلفة. تعمل رقصات القاعة على تقوية التفكير المكاني، بينما تحفز الرقصات الإبداعية التفكير الإبداعي. كما أصبح استخدام برامج العلاج بالرقص الحديث المصممة خصيصًا لكبار السن ذا أهمية متزايدة. غالبًا ما تبدأ هذه البرامج بحركات بسيطة لتعريف المشاركين تدريجيًا بتصميم رقصات أكثر تعقيدًا.

باختصار، على الرغم من أن العلاج بالرقص ليس علاجًا سحريًا للخرف، إلا أنه يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من الرعاية الصحية في مجتمع يتقدم في السن. ومن المهم للغاية أن يتمكن المتضررون وأقاربهم من الوصول إلى المعلومات والعروض من أجل تقليل مخاطر الإعاقات الإدراكية والحفاظ على نوعية حياة جيدة لأطول فترة ممكنة.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الأنشطة خلال أسبوع الخرف البافاري على الموقع أسبوع الخرف.bayern.de يمكن قراءتها.