Am 10. November 2026 fand im Kreishaus Osnabrück das alljährliche Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen aus dem Landkreis und der Stadt Osnabrück statt. Rund 100 Mitglieder fanden sich zusammen, um unter dem Motto „Brücken bauen, Gruppen stärken: Selbsthilfe neu erleben!“ den traditionellen Abschluss des Selbsthilfejahres zu feiern. Bereits beim Betreten des Kreishauses spürte man die positive Energie in der Luft – Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, die ihre Geschichten teilen und voneinander lernen wollen. Ein schöner Anblick, oder?

Organisiert wurde das Treffen von der Selbsthilfekontaktstelle des Gesundheitsdienstes für Landkreis und Stadt Osnabrück. Ein wichtiges Ziel dieser Veranstaltung war die Vernetzung der Selbsthilfegruppen, um den Austausch praktischer Tipps und Erfahrungen zu fördern. Im Mittelpunkt standen informelle Gespräche über die Arbeit in den Gruppen sowie ein spannendes World Café, bei dem die Teilnehmenden an wechselnden Tischen diskutierten. Themen wie die persönliche Bedeutung der Selbsthilfegruppe oder die Aufnahme neuer Mitglieder wurden lebhaft erörtert. Wer hätte gedacht, dass so viel in einem Raum voller engagierter Menschen stecken kann?

Die Vielfalt der Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen sind viel mehr als nur ein Raum für Austausch. Sie sind freiwillige Zusammenschlüsse von Menschen, die ähnliche Erkrankungen oder schwierige Lebenssituationen teilen. Ob es um Krebs, Depressionen, Epilepsie oder Trauer geht – die Bandbreite ist enorm. Die Mitglieder dieser Gruppen treffen sich regelmäßig, um sich gegenseitig zu unterstützen, Wissen zu erlangen und sich emotional zu stärken. Es ist eine Art von Gemeinschaft, die auf Verständnis und gegenseitiger Hilfe basiert – genau das, was viele in schwierigen Zeiten brauchen.

Claudia Rottmann von der Selbsthilfekontaktstelle betonte, dass das Ziel darin besteht, die Gruppen in ihrer Arbeit zu unterstützen und den Austausch untereinander zu fördern. Die Dankbarkeit, die sie den engagierten Gruppenmitgliedern aussprach, war spürbar. Und das zu Recht! Diese Gruppen sind anerkannte Partner der Gesundheitsversorgung und ergänzen andere Versorgungsangebote – eine wichtige Rolle, die oft übersehen wird.

Selbsthilfe als Teil des Gesundheitswesens

In Deutschland existieren rund 100.000 Selbsthilfegruppen, die sich mit beinahe allen körperlichen und psychischen Erkrankungen beschäftigen. Sie sind eine wichtige Stütze für viele Menschen und bieten die Möglichkeit, den Alltag und soziale Bedürfnisse selbstbestimmt zu gestalten. Darüber hinaus können sie helfen, emotionale Belastungen zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei ist es wichtig zu betonen, dass Selbsthilfe keine ärztliche Behandlung ersetzt, sondern diese vielmehr begleiten kann.

Das Klinikum Osnabrück arbeitet eng mit vielen Selbsthilfegruppen sowie der Selbsthilfekontaktstelle zusammen. Die Angebote sind vielfältig: Gruppentreffen, Informationsveranstaltungen oder sogar Ausflüge werden organisiert. Und das Beste? Man kann oft zunächst teilnehmen, ohne gleich Mitglied zu werden. Das ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg in die Gemeinschaft.

Ein Blick in die Zukunft

Die Digitalisierung hat auch die Selbsthilfearbeit erreicht. Viele Selbsthilfeorganisationen bieten mittlerweile digitale Austausch- und Beratungsformen an. Das ist besonders praktisch für Menschen, die gesundheitlich eingeschränkt sind oder weit weg wohnen. Digitale Angebote ermöglichen die Teilnahme an Treffen und Veranstaltungen, ohne dass physische Anwesenheit nötig ist. Natürlich müssen hierbei Datenschutz und Anonymität gewahrt werden – ein wichtiges Thema, das bei der Planung stets berücksichtigt werden sollte.

Für alle, die sich für Selbsthilfegruppen interessieren, gibt es unter www.selbsthilfegruppen-os.de eine aktuelle Online-Liste der Gruppen mit Kontaktdaten. So kann jeder, der Hilfe sucht oder einfach nur einen Austausch wünscht, schnell die passende Gruppe finden. Ein großer Schritt, um den Zusammenhalt in der Selbsthilfelandschaft von Osnabrück zu fördern und Brücken zu bauen!