Heute, am 19. Oktober 2026, gibt es in Friesland einiges zu berichten, besonders für alle Fitnessbegeisterten! Am 4. November 2026 geht es im Quellbad Dangast rund. Hier wird ein Kraft-Ausdauer-Training angeboten, das nicht nur die Fitness steigert, sondern auch die Beweglichkeit verbessert. Von 09:00 bis 09:45 Uhr können die Teilnehmer mit und ohne Geräte trainieren – und das in ihrem eigenen Tempo. Das klingt doch nach einer tollen Möglichkeit, frische Luft und Bewegung zu kombinieren, oder?

Wenn du dich fragst, wann du dir die beste Zeit für einen Besuch im Quellbad aussuchen solltest, gibt es gleich mehrere Optionen. Montags, mittwochs und freitags stehen die Kurse um 08:00 und 09:00 Uhr auf dem Programm. Einlass ist jeweils 15 Minuten vorher, also denk daran, ein bisschen früher zu kommen, um deinen Platz zu sichern!

Preise und Ermäßigungen

Was die Preise angeht, so liegt der Eintritt für eine Einzelkarte bei 9,60 €. Wer öfter kommen möchte, kann sich auch eine 8er-Karte für 69,60 € zulegen. Und hey, für Besitzer einer Nordsee-ServiceCard oder Varel-DangastCard gibt es Ermäßigungen – das ist doch ein schöner Anreiz, oder?

Ein kleiner Hinweis zu Feiertagen: Wenn du an einem Feiertag ins Quellbad möchtest, dann solltest du deine Karten einen Tag vorher an der Kasse kaufen. Diese hat bis 20:00 Uhr geöffnet, allerdings nur während den regulären Öffnungszeiten des Bades besetzt. Also, ein bisschen Planung gehört dazu!

AQUA-Fitness mit einem besonderen Team

Übrigens, das Kraft-Ausdauer-Training wird von einem tollen Team geleitet, bestehend aus Helen Heeren, Ulf Christoph und Heike Kuntze. Sie sorgen dafür, dass die Übungen sowohl mit als auch ohne Geräte abwechslungsreich und effektiv sind. Das individuelle Tempo der Teilnehmenden wird dabei stets beachtet, was für viele eine angenehme Erleichterung sein kann, gerade wenn man sich vielleicht noch nicht ganz fit fühlt.

Die nächsten Termine für das AQUA-Fitness-Training sind am 19. Oktober 2026 um 09:00 Uhr, gefolgt von weiteren Kursen am 21. und 23. Oktober, jeweils morgens um 08:00 und 09:00 Uhr. Wer also heute noch nicht dabei ist, hat noch genug Gelegenheiten, um sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben!

Das Quellbad in Dangast ist nicht nur ein Ort für sportliche Betätigungen, sondern auch ein Treffpunkt für die Gemeinschaft. Fitness und Geselligkeit gehen hier Hand in Hand. Also, pack deine Sportsachen und sei dabei, wenn es heißt: „Bewegung macht Freude!“. Das klingt nach einer guten Mischung aus Aktivität und Entspannung, die man sich nicht entgehen lassen sollte.