Am 7. und 8. November 2026 steht in Nidda ein ganz besonderes Event auf dem Programm: Ein zweitägiger WenDo-Kurs für Mädchen im Alter von 8 bis 11 Jahren. Von 10:00 bis 15:00 Uhr werden die jungen Teilnehmerinnen in die Kunst der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung eingeführt. Das Angebot ist nicht nur eine großartige Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu erlernen, sondern auch ein wichtiger Schritt, um sich in der eigenen Haut sicherer zu fühlen.

Aber was erwartet die Mädchen genau? Ganz konkret werden sie lernen, wie man mit Beleidigungen und unangenehmen Fragen umgeht – ein Thema, das in der heutigen Zeit mehr denn je relevant ist. Zudem werden sie an Übungen teilnehmen, bei denen sie lernen, Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen. Ein weiterer Punkt ist der Umgang mit unerwünschtem Anfassen und wie man in solchen Situationen reagiert. Auch die Themen Angst, Hilflosigkeit und Scham werden nicht außen vor gelassen – hier wird Raum geschaffen, um gemeinsam auszuprobieren und die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu stärken. Es ist eine Chance, nicht nur körperliche Fähigkeiten zu entwickeln, sondern auch emotionales Selbstbewusstsein zu tanken.

WenDo – Ein bewährtes Konzept

Das WenDo-Konzept ist nicht neu. Der Frauenverein für Selbstverteidigung in Frankfurt, der seit 42 Jahren existiert, hat dieses Training bereits hunderten von Frauen und Mädchen angeboten. Der Verein hat sich auf Selbstbehauptung und Selbstverteidigung spezialisiert und bietet eine Vielzahl von Kursen – von Grund- und Aufbau-WenDo-Kursen bis hin zu speziellen Themen, den sogenannten „WenDo-Specials“. Hier ist für jede Altersgruppe etwas dabei, egal ob für Mädchen von 6 bis 16 Jahren oder Frauen ab 16 Jahren.

Die Vereinsräume in Frankfurt-Bornheim, Baumweg 8, sind der Ort, an dem all diese spannenden Kurse stattfinden. Wer teilnehmen möchte, sollte bequeme Kleidung, dicke Socken und etwas zu trinken mitbringen – und vielleicht sogar ein kleines Mittagessen, denn die Trainingseinheiten können ganz schön anstrengend sein! Übrigens: Die Räumlichkeiten sind nicht barrierefrei, aber der Verein ist offen für Lösungen, falls jemand besondere Bedürfnisse hat. Es lohnt sich, einfach mal nachzufragen!

Ein Netzwerk für Sicherheit und Unterstützung

Wer nicht nur im Kursraum, sondern auch im Alltag Unterstützung sucht, kann sich an den Verein wenden, der auch Trainings in Schulen, Kitas und anderen Einrichtungen anbietet. Die Trainerinnen stehen bereit, um in unterschiedlichen Kontexten Hilfe und Wissen weiterzugeben. Diese Initiative fördert nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern trägt auch zur Stärkung der Gemeinschaft bei.

Für die Anmeldung zu diesem speziellen Kurs in Nidda können sich Interessierte bei Lea Noe unter der Telefonnummer 06031 83-3314 melden. Die Teilnahmegebühr ist im Text nicht angegeben, aber es ist sicher, dass die Investition in die eigene Sicherheit und Selbstbewusstsein unbezahlbar ist. Und wer weiß? Vielleicht wird dieser Kurs ein kleiner Schritt auf einem ganz neuen Weg für die jungen Teilnehmerinnen sein – ein Weg, der sie zu starken, selbstbewussten Frauen macht.

Bilder von den Kursen, die von Viktoria Danielová aufgenommen wurden, zeigen die Energie und das Engagement, das in solche Veranstaltungen einfließt. Wenn das kein Grund zur Freude ist!