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Concevez votre vie : nouveau cours d'exercices pour seniors à Schierling
Le nouveau cours GESTALT pour seniors débute le 26 septembre à Schierling. Inscription et informations auprès de Gesundheitregionplus.
Concevez votre vie : nouveau cours d'exercices pour seniors à Schierling
Un nouveau programme d'exercices destiné aux personnes âgées va bientôt démarrer à Schierling. Le programme GESTALT, qui signifie MARCHE, JEUX et DANSE, offre une excellente occasion de devenir actif et de se faire de nouveaux amis. Il se compose d'un cours en dix parties, complété par trois petites excursions pour offrir aux participants une expérience variée.
Les organisateurs, dont le maire Christian Kiendl et son adjointe Maria Feigl, sont ravis que l'offre ait été si bien accueillie. Richard Rohrer de TV Schierling et Dr Simone Eckert de Gesundheitregionplus soutiennent également le projet. Le cours est offert pour la troisième fois et commence en septembre.
Détails sur le cours GESTALT
Le cours s'adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus et est idéal pour toute personne qui n'a pas été active depuis un certain temps. Aucune connaissance préalable n’est requise, donc tout le monde peut participer. Les participants peuvent s’attendre à un programme d’exercices varié qui favorise à la fois les capacités physiques et mentales. Helga Angerer dirigera le cours et veillera à ce que les unités soient à la fois informatives et divertissantes.
Le cours commence le 26 septembre et a lieu tous les jeudis de 9h30 à 11h dans la salle de sport du centre de formation pour adultes (Hauptstraße 3a). Les frais de participation sont de 45 euros et il existe un « bonus d'essai » pour les nouveaux participants. Une inscription définitive est requise avant le début du cours. Toute personne intéressée peut s'inscrire au bureau Health Regionplus du bureau de district de Ratisbonne ou directement auprès de la formatrice Mme Angerer. L'inscription par téléphone est également possible au 0941 4009-780.