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Diseña tu vida: nuevo curso de ejercicio para personas mayores en Schierling
El 26 de septiembre comienza en Schierling el nuevo curso GESTALT para personas mayores. Inscripción e información en Gesundheitregionplus.
Diseña tu vida: nuevo curso de ejercicio para personas mayores en Schierling
Próximamente se iniciará en Schierling un nuevo programa de ejercicio dirigido a personas mayores. El programa GESTALT, que significa CAMINATA, JUEGO y BAILE, ofrece una gran oportunidad para activarse y hacer nuevos amigos. Consta de un curso de diez partes complementado con tres pequeñas excursiones para ofrecer a los participantes una experiencia variada.
Los organizadores, entre ellos el alcalde Christian Kiendl y su adjunta Maria Feigl, están encantados de que la oferta haya sido tan bien recibida. Richard Rohrer de TV Schierling y la Dra. Simone Eckert de Gesundheitregionplus también apoyan el proyecto. El curso se ofrece por tercera vez y comienza en septiembre.
Detalles sobre el curso GESTALT
El curso está dirigido a personas mayores de 60 años y es ideal para cualquier persona que lleve un tiempo sin estar activa. No se requieren conocimientos previos, por lo que cualquiera puede participar. Los participantes pueden esperar un programa de ejercicios variado que promueva las capacidades físicas y mentales. Helga Angerer dirigirá el curso y se asegurará de que las unidades sean informativas y entretenidas.
El curso comienza el 26 de septiembre y se lleva a cabo todos los jueves de 9:30 a 11:00 horas en la sala de deportes del centro de educación para adultos (Hauptstraße 3a). La cuota de participación es de 45 euros y existe un “bono de prueba” para los participantes primerizos. Se requiere inscripción vinculante antes de que comience el curso. Los interesados pueden inscribirse en la oficina Health Regionplus del distrito de Ratisbona o directamente con la formadora Sra. Angerer. También es posible realizar inscripciones telefónicamente al 0941 4009-780.