Σχεδιάστε τη ζωή σας: Νέο μάθημα άσκησης για ηλικιωμένους στο Schierling

Σχεδιάστε τη ζωή σας: Νέο μάθημα άσκησης για ηλικιωμένους στο Schierling

Ένα νέο πρόγραμμα ασκήσεων θα ξεκινήσει σύντομα στο Schierling, που θα απευθύνεται σε ηλικιωμένους. Το πρόγραμμα GESTALT, που σημαίνει ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ, ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ και ΧΟΡΟΣ, προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία να δραστηριοποιηθείτε και να κάνετε νέους φίλους. Αποτελείται από ένα μάθημα δέκα μερών που συμπληρώνεται από τρεις μικρές εκδρομές για να προσφέρει στους συμμετέχοντες μια ποικίλη εμπειρία.

Οι διοργανωτές, συμπεριλαμβανομένου του Δημάρχου Christian Kiendl και της αναπληρώτριάς του Maria Feigl, είναι ενθουσιασμένοι που η προσφορά έγινε δεκτή τόσο καλά. Ο Richard Rohrer από το TV Schierling και ο Dr Simone Eckert από το Gesundheitregionplus υποστηρίζουν επίσης το έργο. Το μάθημα προσφέρεται για τρίτη φορά και ξεκινά τον Σεπτέμβριο.

Λεπτομέρειες για το μάθημα GESTALT

Το μάθημα απευθύνεται σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω και είναι ιδανικό για όποιον μπορεί να μην έχει δραστηριοποιηθεί για κάποιο διάστημα. Δεν απαιτούνται προηγούμενες γνώσεις, επομένως ο καθένας μπορεί να λάβει μέρος. Οι συμμετέχοντες μπορούν να περιμένουν ένα ποικίλο πρόγραμμα άσκησης που προάγει τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές ικανότητες. Η Helga Angerer θα ηγηθεί του μαθήματος και θα διασφαλίσει ότι οι μονάδες είναι τόσο ενημερωτικές όσο και διασκεδαστικές.

Το μάθημα ξεκινά στις 26 Σεπτεμβρίου και λαμβάνει χώρα κάθε Πέμπτη από τις 9:30 π.μ. έως τις 11 π.μ. στην αθλητική αίθουσα του κέντρου εκπαίδευσης ενηλίκων (Hauptstraße 3a). Το κόστος συμμετοχής είναι 45 ευρώ και υπάρχει «μπόνους δοκιμής» για τους πρώτους συμμετέχοντες. Απαιτείται δεσμευτική εγγραφή πριν από την έναρξη του μαθήματος. Οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται μπορεί να εγγραφεί στο γραφείο Health Regionplus στο περιφερειακό γραφείο του Ρέγκενσμπουργκ ή απευθείας με την εκπαιδευτή, κα Angerer. Δυνατότητα τηλεφωνικής εγγραφής και στο 0941 4009-780.