صمم حياتك: دورة تمرين جديدة لكبار السن في شيرلينغ

صمم حياتك: دورة تمرين جديدة لكبار السن في شيرلينغ

سيبدأ قريبًا برنامج تمرين جديد في شيرلينغ، يستهدف كبار السن. يوفر برنامج GESTALT، الذي يرمز إلى المشي والألعاب والرقص، فرصة رائعة للنشاط وتكوين صداقات جديدة. وتتكون من دورة مكونة من عشرة أجزاء تكملها ثلاث رحلات صغيرة لتزويد المشاركين بتجربة متنوعة.

المنظمون، بما في ذلك عمدة المدينة كريستيان كيندل ونائبته ماريا فيغل، يشعرون بسعادة غامرة لأن العرض قد تم استقباله بشكل جيد. كما يدعم المشروع ريتشارد روهرر من TV Schierling والدكتور سيمون إيكرت من Gesundheitregionplus. يتم تقديم الدورة للمرة الثالثة وتبدأ في سبتمبر.

تفاصيل عن دورة الجشطالت

تستهدف الدورة الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق، وهي مثالية لأي شخص ربما لم يكن نشطًا لفترة من الوقت. لا يشترط معرفة سابقة، لذلك يمكن لأي شخص المشاركة. يمكن للمشاركين توقع برنامج تمارين متنوع يعزز القدرات البدنية والعقلية. ستتولى هيلجا أنجيرر قيادة الدورة والتأكد من أن الوحدات غنية بالمعلومات ومسلية.

تبدأ الدورة في 26 سبتمبر وتقام كل يوم خميس من الساعة 9:30 صباحًا حتى 11 صباحًا في الغرفة الرياضية بمركز تعليم الكبار (Hauptstraße 3a). تبلغ رسوم المشاركة 45 يورو وهناك "مكافأة تجريبية" للمشاركين لأول مرة. التسجيل الملزم مطلوب قبل بدء الدورة. يمكن لأي شخص مهتم التسجيل في مكتب Health Regionplus في مكتب مقاطعة ريغنسبورغ أو مباشرة مع المدربة السيدة أنجيرر. التسجيل عبر الهاتف ممكن أيضًا على الرقم 0941 4009-780.