Qi Gong-Kurs in Obertraubling: Bewegung und Entspannung für alle

Die Stadt Obertraubling lädt alle Interessierten zu einem neuen Qi Gong Kurs ein, der unter dem Motto „Komm´ in Schwung mit Qi Gong“ steht. Dieser Kurs findet vom 25. September bis zum 6. November 2024 statt, wobei er in den Ferien und an Feiertagen pausiert. Die Kurse beginnen täglich um 9.00 Uhr und enden um 10.00 Uhr im Pfarrheim Obertraubling. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich, was es einfach macht, spontan teilzunehmen.

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert. Diese Übungen sind nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern fördern auch das geistige Wohlbefinden. Die Teilnehmer können sich auf eine entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung freuen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Details zum Kurs

Der Kurs wird von erfahrenen Lehrern geleitet, die den Teilnehmern helfen, die Grundlagen des Qi Gong zu erlernen und ihre Technik zu verbessern. Die Übungen sind sanft und können an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden, sodass jeder in seinem eigenen Tempo lernen kann. Die Atmosphäre im Pfarrheim ist freundlich und einladend, was dazu beiträgt, dass sich alle Teilnehmer wohlfühlen.

Für weitere Informationen und Details zu den Kursinhalten können Interessierte den angehängten PDF-Link nutzen. Dort finden sich auch zusätzliche Hinweise zu den spezifischen Übungen und dem Ablauf der Kurse. Die Stadt Obertraubling freut sich darauf, viele neue Gesichter im Kurs willkommen zu heißen und gemeinsam an der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Teilnehmer zu arbeiten.