Am 25. Oktober 2026, einem Sonntag, wird das Lichtspielhaus Riedlingen, gelegen in der Lange Straße 4–6, um 18:30 Uhr zum Schauplatz eines besonderen Films. „Stell dich nicht so an“ heißt die Aufführung, die im Rahmen der Biberacher Tage für seelische Gesundheit stattfindet. Und das Beste? Der Eintritt ist frei! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, also einfach vorbeikommen und Platz nehmen.

In dieser Dokumentation erzählen drei Männer, die selbst mit Depressionen zu kämpfen haben, von ihren persönlichen Erfahrungen. Es ist mutig, was sie da tun – sie brechen das Schweigen, das oft mit dieser Erkrankung einhergeht, und berichten von der Scham, die sie überwinden mussten. Dabei zeigen sie, dass es Wege gibt, die aus der Dunkelheit führen, Wege, die Hoffnung und neue Perspektiven bieten.

Ein offenes Gespräch

Nach dem Film wird es ein Gespräch geben, das die Gelegenheit bietet, über das Gesehene zu diskutieren. Hier können Besucher Fragen stellen, Gedanken austauschen und vielleicht sogar eigene Erfahrungen teilen. Das ist eine Chance, den Austausch über ein Thema zu fördern, das viele betrifft, aber oft im Stillen leidet.

Depressionen sind weit verbreitet und können sich in vielen Formen äußern – von Niedergeschlagenheit und Interessenverlust bis hin zu Konzentrationsproblemen und Selbstzweifeln. Sie beeinflussen nicht nur die Lebensqualität, sondern können auch die Funktionsfähigkeit im Alltag erheblich einschränken. Manchmal sind es belastende Lebensereignisse, die den Auslöser bilden. Das ist oft ein schleichender Prozess, der sich erst nach und nach bemerkbar macht.

Ein Thema, das uns alle betrifft

Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Depressionen treten häufig in Kombination mit anderen psychischen Störungen auf und können sogar das Risiko von Suizidgedanken erhöhen. Dennoch wird das Thema oft gemieden. Viele scheuen sich, darüber zu sprechen, aus Angst vor Stigmatisierung oder Unverständnis. Genau hier setzt die Veranstaltung an. Sie will aufklären, Verständnis fördern und dazu ermutigen, das Gespräch zu suchen. Und ganz ehrlich, das ist ein Schritt, den wir alle gehen sollten.

Gehen Sie hin und erleben Sie, wie wichtig es ist, über diese Themen zu sprechen und sich gegenseitig zu unterstützen. Vielleicht kommen Sie mit neuen Gedanken nach Hause oder finden den Mut, sich selbst zu öffnen. In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, kann das Teilen von Erfahrungen – und sei es nur in einem Kinosessel – ein Lichtblick sein.

Die Biberacher Tage für seelische Gesundheit stehen für das, was unsere Gesellschaft braucht: Verständnis, Offenheit und eine Plattform, auf der wir miteinander reden können. Lassen Sie uns die Stille brechen und den ersten Schritt in Richtung mehr Bewusstsein und Akzeptanz machen.